Você acha que vinagre queima gordura e limão emagrece?
Bem eu tinha a minha opinião própria de que limão na água emagrecia, coisa minha sabe, da minha cabeça,já testei algumas vezes o meu caso dava certo e dá ate hoje.
Mas, o que pegava é que ninguém nunca havia me dito isso ou comprovado, até que domingo esta na mercado com meu esposo e vi o titulo acima na revista BOA FORMA, fiquei com isso na cabeça e resolvi pesquisar, surpresa, a danada aqui tinha razão a parada do limão da certo e pra minha surpresa maior ainda encontrei sobre o vinagre que queima gordura e do chá de gengibre que acelera o metabolismo, estou radiante de felicidade, adoro estas receitas naturebas e como já sou adepta a elas, agora ta comprovada funciona de verdade.
Veja:
Água morna com limão emagrece?
SIM
Segundo a nutricionista Daniela Jobst, de São Paulo, a mistura faz com que as enzimas do fígado, responsáveis pela desintoxicação do organismo, funcionem melhor. Com isso, mais toxinas são eliminadas e o metabolismo é acelerado. “Mas, para funcionar, é preciso beber diariamente um copo (200 ml) de água morna com suco de meio limão em jejum e aguardar meia hora para tomar o café da manhã”, ensina.
Eu faço diferente, eu coloco minha aguinha na garrafinha de malhar com limão e vinagre e bebo cerca de 700 ml malhando.
Vinagre queima gordura?
SIM
Assim como a mistura de água morna e limão, o vinagre também estimula o fígado a eliminar toxinas e aumenta o gasto calórico. Além disso, favorece a circulação sanguínea. Resultado: há uma redução nos pneuzinhos e até na celulite. A nutricionista Daniela Jobst dá a receita: misture ¼ de copo (50 ml) de vinagre de maçã orgânico ou de arroz na mesma medida de água morna e beba diariamente antes do café da manhã, do almoço e do jantar.
Chá de gengibre acelera o metabolismo?
SIM
Uma pesquisa da Universidade de Tóquio, publicada no jornal da Sociedade Farmacêutica do Japão, confirmou esse dado. A explicação está nos fitoquímicos, como o gingerol, que têm ação termogênica. Na prática, essas substâncias elevam a temperatura corporal e o metabolismo em até 20%, o que favorece a queima de gordura. Em tempo: para preparar o chá, ferva 1 pedacinho de gengibre (cerca de 1 ou 2 cm) em 500 ml de água e beba uma xícara logo após as refeições ou no intervalo entre elas.
O gengibre vou fazer ainda vejo se compro esta semana, na verdade vou beber antes de ir pra academia e na volta vamos vê no que via dar. Mesmo assim vou providenciar e ir a uma nutricionista saber se realmente da certo isso de por na água o limão e o vinagre.
E venho contar pra vocês.
Se você tem uma receita natureba envia que publicamos com o maior carinho.
blogmarjorypoison@hotmail.com
BY: MÁRJORY
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